Mamafitness und Rückbildung

Professionelles und einfühlsames Training durch Deine Schwangerschaft und darüber hinaus!

Scrolle und erfahre mehr!

Meine Angebote für Dich

Gruppenkurse

Für Schwangere und Mütter,
Indoor und Outdoor,
in Saarbrücken, St. Ingbert und Bexbach!

Einzeltraining

Ich begleite Dich mit einem sicheren und individuellem Training in und nach der Schwangerschaft!

Onlinekurse

Einfach flexibel von überall trainieren? Mit meinen Kursreihen ist das möglich!

Standorte

Im Saarland bin ich in Deiner Nähe!

Saarbrücken

Die Outdoor-Kurse finden auf der Saarwiese in St. Arnual statt. 

Alle Indoor Kurse biete ich in Räumlichkeiten in Saarbrücken an.

St. Ingbert

In St. Ingbert finden die Kurse in Hassel und Rohrbach statt.

 

Bexbach

In der Hebammenpraxis Mamilu in Bexbach finden wöchentlich MamaWorkout Kurse statt.

Warum ist Sport in der Schwangerschaft wichtig?

Sport hält Dich fit und gesund während der Schwangerschaft und bereitet Dich auf die Geburt und die Zeit danach vor.

 

Entdecke alle Vorteile und ich helfe Dir eine sichere und effektive Trainingsroutine zu entwickeln.

 

Hi, ich bin Katja!

Ich bin die Gründerin von Makapae Mamafit. Ich bin verheiratet und Mama von zwei wundervollen Jungs (2016 und 2018).

Meine Leidenschaft ist es Frauen dabei zu unterstützen, sich während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt in ihrem Körper wohlzufühlen.
Durch meine herzliche Art und mein großes Einfühlungsvermögen bist Du bei mir in guten Händen!

Ich freue mich auf Dich!

Für einen ersten kostenfreien Beratungstermin melde Dich bei mir!

Katja nimmt jeden individuell unter die Lupe und hilft einem genau dort, wo man Probleme hat. Und das macht sie professionell und warmherzig. Ich bin überglücklich, dass ich dabei sein darf :-)

Karo, 3 Kinder

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