Onlinekurse

Einfach von Zuhause aus Sport machen? Du kannst flexibel von überall an den Onlinekursen teilnehmen. Und solltest Du einmal nicht können, stehen Dir die Kurse auch on Demand zur Verfügung!

Schwangerfit Express

dienstags 20:00 - 20:30 Uhr, online

Du bist Schwanger und willst weiterhin fit bleiben?

Zusammen geben wir 30 Minuten in einem sicheren Training Gas, erhalten deine Fitness aufrecht und beugen schwangerschaftstypischen Beschwerden vor!

Kosten: 35,- € für 5 Termine

Beginn: ab 18. April 2023

Jetzt buchen!

Ganzkörper HIIT Express

mittwochs 20:15 - 20:45 Uhr, online

Du willst Dich so richtig auspowern und schwitzen? Dann bist Du hier im Ganzkörper-hochintensiv Intervalltraining genau richtig!
Der Kurs ist auch bei Rektusdiastase oder Beckenbodenschwäche geeignet! Jedoch sollte Deine Rückbildung schon abgeschlossen sein.

Kosten: 35 € für 5 Termine

Beginn: 19. April 2023