Mamafit 

Egal, ob du frisch nach der Rückbildung wieder mit Sport anfangen möchtest oder schon länger Mama bist, ist der Kurs Mamafit für dich geeignet. Wer sich täglich um Familie, Haushalt und noch viel mehr kümmert, braucht regelmäßiges Wohlfühl-Training! Bei Mamafit wird Dein Beckenboden mitgekräftigt, Dein Bauch gestärkt und deine Ganzkörperfitness verbessert. Der Kurs ist auch für Mamas mit Rektusdiastase geeignet!

• Dein Rücken wird gestärkt für den Mama-Alltag
• Du steigerst Deine Fitness und verbrennst Kalorien
• Verspannungen werden gelockert
• speziell für Dich als Mama abgestimmtes Bauch Beine Po/ Ganzkörpertraining
• Du lernst andere Mamas kennen
• ohne Kinder (falls du aber niemanden hast, der auf die Kinder aufpasst, dürfen sie aber natürlich gerne mitkommen)

Kosten: 5er Karte (55€), 10er Karte (100€)

Laufzeit: fortlaufender Kurs 

Wann: immer montags 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr

Kursbeginn:  Einstieg jederzeit möglich

Wo:  Sportanlage Rohrbach, Sportplatzstraße, 66386 St. Ingbert-Rohrbach