Mamafitness und Rückbildung
Professionelle und einfühlsame Unterstützung durch deine Schwangerschaft und darüber hinaus!
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Was ich dir biete:
Gruppenkurse
Einzelcoaching
Onlinekurse
Ich freue mich auf Dich!
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Warum ist Sport in der Schwangerschaft wichtig?
Für Dich und Dein Baby bringt Sport in der Schwangerschaft zahlreiche wissenschaftlich belegte Vorteile mit sich.
Deine körperliche Fitness bleibt länger erhalten und kehrt nach der Entbindung schneller zurück. Ein guter Fitnesszustand fördert Dein körperliches Wohlbefinden und Deine mentale Ausgeglichenheit. Das Training wirkt vorbeugend und lindernd auf schwangerschaftstypische Beschwerden.
Deine Vorteile:
- weniger Müdigkeit
- weniger Rücken- und Nackenbeschwerden
- mehr Energie und Wohlbefinden
- mehr Energie für die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby
- schnellere Regeneration bzw. Rückbildung
- übermäßiger Gewichtszunahme wird vorgebeugt
In Gruppen- und Einzeltraining helfe ich Dir Deinen Körper, im sicheren Rahmen zu stärken!
Über mich
Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern, die absolute Experten auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Branche können sie jederzeit umfangreichen, erstklassigen Service für unsere Kunden anbieten.
Über mich
Ich begleite dich gerne durch deine Schwangerschaft und darüber hinaus!
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