Mama Workout Beckenboden

Nach der Geburt das Beste für die Rückbildung Deiner Körpermitte!

Mit diesem 10-Wochen-Programm stärkst du Deinen Beckenboden und Deinen Rücken, bringst Deinen Bauch wieder in Form und Deine Fitness wird wieder aufgebaut. Auch für Mütter mit älteren Kindern ist dieser Kurs geeignet.

Zusätzlich erhältst Du Übungen für daheim und Tipps für Deinen Alltag v.a. mit Baby.

Dieser Beckebodenkurs ist ein Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs nach §20 und wird ganz oder zu großen Teilen von den meisten Krankenkassen übernommen.

Kosten: 120,- €

Laufzeit: 10 Termine

Immer freitags 9:45 bis 10:45 Uhr (leider ausgebucht)

Nächster Kursbeginn: 22. April 2022

Wo?  Saarbrücker Hebammenpraxis Kaiserstraße 38, 66121 Saarbrücken

         

Nach der Geburt das Beste für Deine Körpermitte

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