Mama Workout Beckenboden

Nach der Geburt das Beste für die Rückbildung Deine Körpermitte!

Mit diesem 10-Wochen-Programm stärkst du Deinen Beckenboden und Deinen Rücken, bringst Deinen Bauch wieder in Form und Deine Fitness wird wieder aufgebaut. Auch für Mütter mit älteren Kindern ist dieser Kurs geeignet.

Zusätzlich erhältst Du Übungen für daheim und Tipps für Deinen Alltag v.a. mit Baby.

Dieser Beckebodenkurs ist ein Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs nach §20 und wird ganz oder zu großen Teilen von Deiner Krankenkassen übernommen.

Kosten: 120,- €

Laufzeit: 10 Wochen

Immer mittwochs 10:30 bis 11:30 Uhr

Nächster Kursbeginn: 27. Oktober 2021

Wo? Saarwiese Saarbrücken-St. Arnual 

         bei schlechtem Wetter online

Nach der Geburt das Beste für Deine Körpermitte

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